Пхумсэ

Корё

Корё — это имя древней династии, которая правила с 918 по 1392 гг. н.э. Династия Корё оказала большое влияние на культурное наследие современной Кореи. В 1234 г., почти за 200 лет до Иоганна Гуттенберга, корейцы первыми в мире использовали металлические литеры для печати. Знаменитая керамика Корё из тех же времен. Корейский народ мужественно оборонялся от монгольских орд, повергших весь мир в ужас. Корё пхумсэ отражает в своих движениях душевное состояние и решительность народа Корё бесстрашно противостоять могучему врагу и победить в борьбе с ним. Эта героическая борьба Корё должна напоминать нам о том, что все трудности нужно преодолевать мужественно и без боязни.

.

8 Тхэгык пхаль чжань

Пхумсэ имеет символ КОН-хальвэ, символизирует Землю и олицетворяет силу, твердость и мощь. Тхэгук пхаль чан посвящено росту и созреванию. Земля получает благословение неба и порождает жизнь, следит за плодородием, а так же за воспроизведением и развитием порожденной ею жизни.
Читать далее

7 Тхэгык чхиль чжань

Пхумсэ имеет символ КАН-хальвэ, символизирует горы и олицетворяет уединение и спокойствие.
Большая спокойная гора означает устойчивость и наивысшую точку достижения. Гора стоит непоколебимо, и человек желает укрепить свою твердость тем, что он идет, если ему нужно и останавливается, если это необходимо.
Читать далее

6. Тхэгык юк чжань.

 

Пхумсэ имеет символ КАМ–хальвэ, олицетворяет воду – символ движения и преданности. Движение производится в едином потоке.Без воды мы не можем жить. Вода несет в себе созидающее начало, течет всегда сверху вниз и обходит препятствия, если нет возможности их преодолеть. Однако текущая по поверхности Земли спокойная вода так же опасна, как ливни и водопады.
Читать далее

5. Тхэгык о чжань.

Пхумсэ имеет символ Сан-хальвэ – ветер, олицетворяет сильный и гибкий ум. Ветер так же мягкость, нежность. Штормы бури и ураганы опасны, мягкие же ветра приносят семена, опыляют растения, разгоняют тучи. Так как штормы бывают редко, то природа ветра преимущественно мягкая и добрая. Однако для ветра характерно не только созидание, но и разрушение. Соответственно природе ветра, приемы Тхэгук о чан спокойны и мощны. Пхумсэ очень ритмично и сдержано. Спокойствие и ритмичность нарушаются в некоторых позициях демонстрацией внешней силы, что подчеркивает природу ветра.

.

4 (Тхэгук СА Чан)

Пхумсэ имеет символ Чин – гром и сила. Это значит, что эти действия должны производится, даже если есть какая-то опасность или страх. Гром нечто возбуждающее, гром и молния нагоняют на человека страх. С другой стороны, гром означает силу, власть. Это упражнение говорит о том, что опасность нужно встречать спокойно, хладнокровно и внутренне копить силы для ее преодоления. Пхумсэ выражает спокойствие и мужество перед лицом опасности.
.

3 Тхэгук сам чан

В результате развития цивилизации человеку удалось укротить огонь. Он светит людям в темноте и прогоняет страх, дает тепло и чувство безопасности. Когда солнце светит в безоблачном небе, в нас пробуждается вера и надежда. Разрушающая же страсть, вырывающегося из бушующего вулкана огня, вселяет в нас страх и ужас. Таким образом, выбранный знак символизирует стремление Тхэгук сам чан направить страсть на плодотворную стезю. Глубоко скрытый в каждом из нас огонь должен быть подконтролен разуму и воле, служить им, а не бессмысленному разрушению.
Пхумсэ имеет символ Ри-хальвэ – это Солнце, огонь, свет. Смысл Ри это свет и природный ум.

.

2. Тхэгык и чжань.

Символ триграммы означает радость и веселье. Человек в радостном расположении духа внутренне непоколебим, при встрече он одним своим поведением вселяет в людей отвагу, уверенность в своих силах. Такой человек обладает большой внутренней силой, однако не торопится ее быстро расходовать. Он использует свою силу спокойно, уравновешенно, но энергично. Тхэгук и чан символизирует наряду с хладнокровием и непоколебимостью так же и энергичное проявление приобретенной уверенности ученика.
Пхумсэ имеет символ ТХЭ-хальвэ и означает силу духа.

.

1. Тхэгык иль чжань.

Три следующие одна за другой линии означают ясность и активность под небом. Небо дарует нам дождь и солнечный свет, что бы все могло расти и развиваться. Оно несет нам воздух, без которого невозможна жизнь.
Пхумсэ имеет символ КОН, который символизирует небо и солнце и олицетворяет начала Земли, силу неба и источник созидания.
Читать далее

Общая информация

С самого начала истории боевых искусств многократное повторение технических действий было основным методом обучения, позволяющим закрепить технику в памяти, объединяя тело и разум ученика.

Пумсэ представляет собой набор движений с выполнением различных действий руками и ногами против воображаемого соперника. Практикуя пумсэ, Вы приобретаете технику, которая может использоваться в реальных ситуациях. Также это позволяет Вам лучше прочувствовать свое тело, что благотворно скажется на способности контролировать свое тело. Пумсэ состоит из многих движений, каждое из которых гармонично переходит в другое. Основные элементы — блоки, толчки, удары ногами, удары кулаком и тычки. Все это выполняется в пумсэ по отношению к воображаемой цели.

Отработка форм позволяет постепенно включать в свой репертуар новую технику, постоянно напоминая о базовых элементах — основе всех форм. Поскольку каждый следующий комплекс сложнее предыдущего,  возникает необходимость тренировать свою память, стараться не забыть выученные ранее формы и заниматься более старательно. Чем больше формальных комплексов Вы знаете, тем лучше Ваша физическая подготовка и выносливость.

Следует напомнить, что духовное развитие не менее важно, чем физическое. С помощью физических и дыхательных упражнений мы постигаем суть и методы самоконтроля, которые позволяют нам использовать при выполнении техники силу и возможности своего тела, сохраняя при этом спокойствие и терпение. Еще одна цель многократного повторения формальных комплексов — это движение к собственному духовному просветлению, т.е. к достижению полного понимания собственной личности. Если еще учесть физическую концентрацию силы, развитие духовных качеств в процессе изучения и отработки форм способно дать Вам новое более полное понимание не только вопросов тактики спарринга или самозащиты, но и своих личных проблем.

Поэтому выполнение формального комплекса можно рассматривать как вид медитации — медитацию в движении. Результатом многократного повторения формальных комплексов обязательно будет сильное, хорошо подготовленное тело, спокойный гармоничный разум и уверенный дух.

Помните, что для эффективного изучения форм надо понимать идею и возможности практического применения каждого движения. Работа с воображаемым противником требует такой точности каждого движения, как если бы решался вопрос жизни и смерти.

Базовые принципы исполнения форм:

— четкие перемещения и развороты корпуса;
— сбалансированность движений;
— концентрация в движениях;
— баланс центра тяжести;
— правильное направление взгляда;
— правильное положение рук и ног;
— правильные стойки;
— скоординированное движение корпуса;
— использование веса своего тела;
— гармоничные и правильные по временным интервалам комбинации;
— сохранение ритма движений;
— использование принципов инь и ян;
— правильная концентрация силы;
— поражение воображаемого противника;
— понимание движений;
— правильное дыхание;
— постоянная готовность.
.

Наши партнеры
           

Отзывы о нас!

Последний отзыв:
Untitled оставил Anonymous

Просмотреть все отзывы, созданные гостями!
Желаю оставить, свой отзыв, и поместить его сюда!

Архив